首页> 精神心理科> 睡眠> 吃维生素e有助于睡眠吗

精选回答(1)

王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲

擅长:擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病,达于阴平阳秘,对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究

提问

适当的摄入维生素E是有助于睡眠的。维生素E具有抗氧化作用 ,可以增强皮肤毛细血管的抵抗力,并且维持正常的通透性,还可以改善血液循环以及调整生育功能和抗衰老作用等作用,主要用于冠心病、动脉硬化、习惯性流产、肌营养不良、肌痉挛、新生儿硬肿症、红斑狼疮、皮肌炎、硬皮病、结节性血管炎等病症,平时适当的摄入对身体是有益无害的。

2022-10-26 17:13

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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