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性情急躁易怒没有耐心怎么办

发病时间:不清楚

补充说明:性情急躁易怒没有耐心怎么办

2021-07-20 18:12

性情急躁 精神

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侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲

擅长:抑郁症,精神分裂症,焦虑症等疑难杂症

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患者可以去医院的精神心理科检查,这种情况有可能是因为心理压力过大引起的。患者可以调整自己的心态,出去走走,散散心,听听轻音乐,舒缓情绪,锻炼身体。建议患者保持良好的心态,在生活的挫折中要磨练出坚强勇敢的性格,哪怕生活不顺心,亲友在一些方面做得不够好也要心怀宽容,不苛责别人,也不苛责自己。

2021-08-03 15:30

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