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紫薯南瓜粥功效与作用
补充说明：紫薯南瓜粥功效与作用
2021-12-01 18:49
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
紫薯南瓜粥一般具有推动肠道蠕动、预防和改善便秘等功效与作用 。紫薯和南瓜是比较常见的两种食物，营养一般比较丰富。南瓜含有蛋白质、铁、维生素C等微量元素，通常具有补血作用。紫薯含有的淀粉比较高，还含有果胶、膳食纤维等营养成分。紫薯南瓜粥能起到营养物质互补作用，对于提高机体免疫力有促进作用。
2022-04-18 15:33
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
