首页> 营养科> 黑麦> 黑麦芽的功效与作用

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

黑麦芽具有利尿消肿、健胃消食、降血脂、预防骨质疏松、辅助减肥等功效与作用。如果需要长期食用黑麦芽来改善健康状况,建议咨询医生或营养师的指导。
1.利尿消肿
因为黑麦芽具有促进水分代谢的作用,从而达到利尿的效果。适当食用黑麦芽可以增加排尿量,缓解因体内积液引起的浮肿症状。对于存在肾功能不全、心力衰竭等疾病的人群而言,需谨慎使用以避免电解质紊乱。
2.健胃消食
因为黑麦芽含有一定的淀粉酶和膳食纤维,这些物质能够促进消化液分泌及胃肠蠕动,进而起到健胃消食的作用。适量摄入可改善食欲不振、消化不良等问题。但不宜过量食用以防加重胃肠负担。
3.降血脂
由于黑麦芽中含有的β-葡聚糖成分能有效地降低血清总胆固醇水平以及低密度脂蛋白胆固醇浓度。长期适量摄入有助于预防心血管疾病的发生发展。但是对黑麦过敏者禁用。
4.预防骨质疏松
因为黑麦芽中含有丰富的钙元素,而钙是构成骨骼的主要成分之一,因此适当食用黑麦芽有利于增强骨密度,减少骨折风险。日常可以通过食用黑麦芽来补充钙质,如制作黑麦面包或将其加入燕麦片中食用。但不宜过量食用以免引起高钙血症。
5.辅助减肥
因为黑麦芽中的膳食纤维含量较高,其可增加饱腹感并减缓食物通过肠道的速度,从而减少热量吸收。适合需要控制体重的人群食用。注意不要空腹大量食用,以免引起血糖波动。
虽然黑麦芽具有多种功效,但在食用时仍需注意个体差异及可能存在的禁忌情况。此外,建议定期进行体检以监测身体状况,如有不适及时就医。

2024-02-11 03:09

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利尿

利尿,有利于尿液的排出.利尿剂是有液体潴留心力衰竭(心衰)患者治疗策略的重要组分.单用呋塞米或单用卡托普利治疗对比试验发现,液体潴留常出现在用卡托普利治疗的心衰患者,而非用利尿剂者.多中心试验所纳入的患者均是症状和液体潴留得到了完全控制,用单一利尿剂治疗不能长时间保持临床稳定的心衰患者,且利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)联合应用,出现临床失代偿的机会减少.因此,利尿剂是心衰治疗不可缺少的药物.

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