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乌梅汤的功效与作用
补充说明：乌梅汤的功效与作用
a******W 2021-12-01 18:48
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孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
乌梅汤具有补充营养、促进消化、缓解便秘、增强食欲、辅助改善缺铁性贫血的功效与作用，但要注意适量饮用。
1、补充营养
乌梅汤主要是由乌梅、冰糖等食材熬制而成，含有丰富的维生素、蛋白质、有机酸、纤维素、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
乌梅汤中含有丰富的有机酸，可以促进胃酸的分泌，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量饮用乌梅汤，有利于改善食欲不振的情况。
3、缓解便秘
乌梅汤中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有缓解便秘的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量饮用乌梅汤，有利于改善便秘的情况。
4、增强食欲
乌梅汤中含有丰富的柠檬酸、苹果酸等有机酸，可以促进胃液的分泌，有利于食物的消化与吸收，具有增强食欲的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量饮用乌梅汤，有利于改善食欲不振的情况。
5、辅助改善缺铁性贫血
乌梅汤中含有丰富的铁元素，患者适量饮用乌梅汤，可以为身体补充所需要的铁元素，具有辅助改善缺铁性贫血的功效。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，避免食用辛辣油腻食物，如辣椒、炸鸡、烤肉等，以免加重胃肠负担，不利于身体健康。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-12-01 21:23
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
