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排骨芋头的功效与作用
补充说明：排骨芋头的功效与作用
a******W 2021-12-01 18:48
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
排骨芋头具有补血益气、健脾胃、增强免疫力、补充能量、缓解疲劳等功效与作用。由于排骨芋头中含有一定的嘌呤，因此痛风患者应避免过量食用。
1.补血益气
因为排骨和芋头中都含有铁元素，可以促进红细胞的生成，从而达到补血的效果。对于缺铁性贫血的人群，适当食用可辅助改善贫血症状，但不宜过量食用，以免引起消化不良。
2.健脾胃
由于排骨和芋头中含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素，能够促进胃肠蠕动，加快食物消化吸收。对于食欲不振、消化不良等病症具有一定的调理效果。若存在上述病症，则建议适量食用以改善相关不适症状。
3.增强免疫力
摄入排骨和芋头后，机体免疫系统可能会被诱发或激活，导致体内产生针对这些食物的抗体，从而使机体对这些外来物质产生记忆并提高其识别能力。这有助于预防感染性疾病的发生和发展。因此，在日常生活中适当进食排骨芋头可以起到增强机体免疫力的作用。
4.补充能量
芋头富含碳水化合物，而排骨则提供蛋白质，这两种营养素都是身体的主要能源来源。适当食用排骨芋头可以帮助恢复体力，维持正常的身体功能。对于需要长时间进行脑力劳动或者度运动的人来说，选择这类高能食品是非常必要的。
5.缓解疲劳
吃芋头可以为人体补充一定量的碳水化合物，而碳水化合物是大脑所需能量的重要来源之一，所以此时会感到精力充沛。但是要注意的是，如果一次性摄入过多会导致血糖波动幅度增大，不利于身体健康。
需要注意的是，虽然排骨芋头的营养价值较高，但在食用时应控制好量，避免暴饮暴食的情况发生，否则可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等消化道不适症状。
2024-02-24 14:15
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
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