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肉桂作用与功效
补充说明：肉桂作用与功效
a******W 2021-12-01 18:47
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医生回答(1)
刘强生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肉桂具有抗氧化、促进新陈代谢、抗炎、助消化、缓解血糖波动等功效与作用。如果需要使用肉桂作为药物进行治疗，应咨询医生以确保安全和有效。
1.抗氧化
肉桂中的酚类化合物具有一定的抗氧化活性，可以中和自由基，延缓细胞衰老。适当食用肉桂能够帮助清除体内有害物质，减缓皮肤老化，保持身体健康。
2.促进新陈代谢
肉桂含有挥发油、黄酮类等成分，这些物质能刺激中枢神经系统，增强代谢活动。日常可将肉桂用于辅助减肥瘦身，对于体重管理有一定的积极作用。
3.抗炎
肉桂中的肉桂醛、肉桂酸等成分具有抑制炎症介质的作用，因此能达到一定抗炎效果。可用于治疗风湿性关节炎、类风湿性关节炎等疾病。患者可在医生指导下服用。
4.助消化
肉桂有助于促进胃肠蠕动，改善食欲不振的情况。肉桂可用于缓解腹胀、便秘等问题。建议适量食用以避免胃肠道不适。
5.缓解血糖波动
肉桂可能通过提高胰岛素敏感性和降低肝脏葡萄糖输出来发挥作用。肉桂可用于调节血糖水平，预防或减轻糖尿病症状。但需注意不宜过量摄入。
需要注意的是，肉桂虽然有多种功效，但并不适合所有人长期大量食用，尤其是孕妇及哺乳期妇女。此外，由于其具有一定的药理作用，若需要长期食用，应在医师指导下进行。
2024-02-01 14:12
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