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丝瓜作用与功效
补充说明:丝瓜作用与功效
a******W 2021-12-01 18:49
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丝瓜具有清热利咽、祛痰止咳、解毒消肿、活血通络、滋阴润燥等功效作用。丝瓜属于食物,若想长期食用,建议咨询医生以确保安全。
1.清热利咽
因为丝瓜性凉,具有一定的清热效果,能缓解咽喉部的炎症反应。可用水煎服或直接食用丝瓜来改善因上火引起的喉咙痛、声音嘶哑等症状。
2.祛痰止咳
丝瓜中含有一定量的黏液蛋白和维生素C等物质,这些成分能够起到稀释痰液的作用,从而达到止咳的目的。对于存在咳嗽、咳痰症状的人群而言,可以适当进食丝瓜进行调理。
3.解毒消肿
丝瓜中含有的皂苷类物质具有抗炎作用,能减轻组织水肿和疼痛。可用于治疗跌打损伤、痈疽肿毒等疾病。可用鲜丝瓜捣烂外敷患处。
4.活血通络
丝瓜有促进血液循环的功效,其富含的膳食纤维有助于降低血脂水平。对预防心血管疾病有益。如常吃可辅助降低血压、血糖以及胆固醇。
5.滋阴润燥
丝瓜入药后归肺经,因此具有滋阴润燥的效果。适用于治疗肺虚久咳、痰中带血等病症。可通过炖煮或炒制的方式摄入。
上述提及的所有功效均需通过内服丝瓜来实现。但需要注意的是,丝瓜性质寒凉,脾胃虚弱者应减少食用量,以免引起腹泻等不适症状。
2024-03-28 09:55
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