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藕粉羹的功效对女人的作用
补充说明：藕粉羹的功效对女人的作用
2021-12-01 18:45
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
藕粉羹一般具有补充营养、健脾养胃、促进消化等功效，对女人的作用。
1、补充营养
藕粉羹中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、健脾养胃
藕粉羹味道清香，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有健脾养胃的功效。
3、促进消化
藕粉羹中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以起到促进消化的作用。
除此之外，还具有调理月经、止血等功效。但应避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。
2022-06-21 17:58
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
