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黄菠萝蜜的功效与作用
补充说明：黄菠萝蜜的功效与作用
a******W 2021-12-01 18:44
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黄菠萝蜜可用于补充营养、促进消化、改善便秘、美容养颜、缓解压力。如有使用需求，建议咨询医生或药师。
1.补充营养
黄菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、维生素C等物质，这些营养成分能够被机体吸收利用，从而达到补充营养的目的。适量食用可以为身体提供能量和必需的营养素，有利于维持身体健康。
2.促进消化
由于黄菠萝蜜含有一定的膳食纤维，其可刺激胃肠道蠕动，加速食物残渣排出，因此具有促进消化的作用。对于存在消化不良症状的人群，适当食用黄菠萝蜜有助于改善不适症状。
3.改善便秘
黄菠萝蜜中的水分及膳食纤维能增加粪便体积并软化大便，使其易于排出体外。对于经常出现排便困难或便秘的人来说，每天摄入一定量的黄菠萝蜜可以帮助改善相关情况。
4.美容养颜
黄菠萝蜜中富含多种抗氧化剂，如维生素E和多酚类化合物，它们能够清除自由基，减少皮肤损伤，从而起到美容养颜的效果。建议将黄菠萝蜜制成面膜或直接涂抹于面部进行护肤。
5.缓解压力
黄菠萝蜜所含有的天然香氛有助于放松身心，减轻紧张感。可以在工作休息间隙闻一闻黄菠萝蜜的香味以帮助缓解压力。
需要注意的是，虽然黄菠萝蜜有一定的营养价值，但并不适合所有人食用。例如，糖尿病患者应慎用，因为其中的糖分含量较高，可能会导致血糖波动。另外，对黄菠萝蜜过敏者则禁止食用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-03-01 20:56
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
