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儿童吃百香果的功效与作用
补充说明：儿童吃百香果的功效与作用
a******W 2021-12-01 18:46
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
儿童吃百香果可以补充营养素、促进消化、改善皮肤健康、增强免疫力、缓解疲劳。但鉴于百香果可能对儿童的消化系统产生影响，建议在专业人士的指导下食用。
1.补充营养素
百香果富含维生素C、钙质及多种氨基酸等营养成分，这些物质是人体生长发育所必需的。因此，儿童食用后有助于提供必要的营养。适量摄入可满足日常能量需求，支持身体正常运作。
2.促进消化
百香果中含有有机酸和膳食纤维，能够刺激胃液分泌，促进食物的消化吸收。对于存在消化不良症状的儿童来说，适当进食百香果可以起到一定的缓解效果。
3.改善皮肤健康
百香果中的维生素C具有抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，从而减缓皮肤衰老过程。此外，其还含有一定量的花青素，该物质具有较强的抗氧化能力，能有效抑制黑色素的形成，进而发挥美白肌肤的作用。
4.增强免疫力
百香果中丰富的维生素C和E以及锌元素等矿物质，能够帮助提高机体的抗病能力。长期食用百香果可以使机体处于一个良好的免疫状态，减少感染性疾病的发生概率。
5.缓解疲劳
百香果含有的天然活性成分类黄酮具有舒缓神经系统的作用，有助于减轻压力和焦虑感。适合经常感到身心疲惫的儿童食用，每日一小杯即可达到理想效果。
需要注意的是，百香果属于寒性水果，不建议脾胃虚寒或体质偏寒的人群过量食用，以免引起腹痛、腹泻等症状。另外，对百香果过敏者应避免食用，以免出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2024-03-18 04:51
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
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