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花生粒的功效和作用
补充说明：花生粒的功效和作用
a******W 2021-12-01 18:44
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
花生粒具有增进食欲、促进消化、提供能量、改善皮肤健康、辅助降低胆固醇的功效和作用。如果需要长期食用花生粒或将其作为药物治疗的一部分，建议咨询医生或营养师。
1.增进食欲
花生中含有脂肪、蛋白质等物质，这些物质能够刺激胃酸分泌，提高胃肠蠕动速度，从而达到增进食欲的效果。适量食用花生可以起到一定的开胃效果。对于食欲不振的人群而言，每天适当吃一些花生可帮助缓解症状。
2.促进消化
花生中含有的膳食纤维具有吸水膨胀并增加食物体积的作用，进而会刺激肠道蠕动加快，使粪便易于排出体外。经常出现便秘或排便困难等问题时，可以通过摄入一定量的花生来改善情况。但需注意不宜过量食用，以免引起腹泻。
3.提供能量
花生含有丰富的碳水化合物和脂肪，这两种营养素都能为身体提供稳定的能量来源。需要长时间进行体力活动或者处于压力较大的工作状态时，可以随身携带一小袋炒熟的花生以备不时之需。
4.改善皮肤健康
花生中的维生素E是一种天然抗氧化剂，可以帮助减少自由基对皮肤细胞造成的损伤；此外，它还具有促进血液循环、增强皮肤屏障功能的作用。经常吃花生有助于保持皮肤光泽红润。特别是对于肤色暗沉或有色素沉着问题的人来说，每周至少食用两次效果更佳。
5.辅助降低胆固醇
花生富含亚油酸，这种不饱和脂肪酸能被人体代谢成一氧化氮，有助于扩张血管壁，降低血液黏稠度；同时还能促进低密度脂蛋白胆固醇分解和代谢，防止其在动脉壁上沉积形成斑块。对于存在高血脂症风险因素如肥胖、高血压者，长期适量食用花生可能具有预防心血管疾病发生的作用。
需要注意的是，虽然花生有很多好处，但由于其热量较高，因此不宜过量食用，尤其是减肥人群以及糖尿病患者。另外，对花生过敏者应避免食用，以防引发严重过敏反应。
2024-03-15 10:30
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食欲减退是指由多种功能性障碍或器质性疾病引起的不想进食或进食量显著减少。
症状起因：(一)神经、精神因素 食欲是一种高级神经活动的现象。出生后因吃各种食物的经验、习喷，逐渐形成对某些食物合乎日味，某些食物不合乎口味当这些食物再次通过视觉、嗅觉味觉等可使大脑再度发生对某些食物有需求的欲望，或对某些食物厌恶。因此，在临床卜由于精神因素而出现神经性厌食拒食。但在止常人.如有严重的饥饿感时对食物的选择要求也就不会过高了 (二)消化系统疾病 消化系统疾病是引起食欲减退的最常见的原因。 (l)胃部疾病：常见的有胃癌、急性胃炎慢性胃炎、十二指肠溃疡伴幽门梗阻等 (2)肠道疾病;肠梗阻、肠结核等 (3)肝脏疾病：常见的有慢性肝炎肝硬化肝痛等_ 185内科症状鉴别诊断学 (4)胆道疾病：常见的有急、慢性胆囊炎，胆管癌等 (5)胰腺疾病：常见的有急慢性胰腺炎，胰腺癌等 (三)全身性疾病 全身性疾病常见的有： (])各种原因引起的高热 (2)电解质及酸碱平衡失调：如低钠血症、低氯血症、低钾血症、高钾血症及各种原因引起的呼吸性酸、碱中毒，各种原因引起的代谢性酸、碱中毒 (3)内分泌疾病：常见的有甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退、垂体功能减退等 (4)其他：如严重贫血、尿毒症，维生素缺乏 (四)药物所致者 常见的药物如氨茶碱、氯化按、洋地黄、氯霉素、阿司匹林红霉素等
常见检查：
就诊科室：消化
