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褪黑素片功效及作用
补充说明：褪黑素片功效及作用
a******W 2021-12-01 18:43
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医生回答(1)
石珊珊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
褪黑素片通过促进睡眠激素分泌来改善睡眠质量、延长睡眠持续时间、调整生物钟节律、减轻时差效应以及缓解日间嗜睡。使用褪黑素片调节睡眠时，应咨询医生以确保安全和有效。
1.改善睡眠质量
褪黑素通过促进脑内5-羟色胺受体介导的信号转导途径来发挥其催眠作用。提高睡眠质量有助于缩短入睡时间、减少夜间觉醒次数以及改善整体睡眠效率。
2.延长睡眠持续时间
褪黑素能够增加慢波睡眠（SWS）和快速眼动睡眠（REM）的时间占比，从而延长总睡眠时间。适当延长总睡眠时间可以帮助身体充分休息恢复，但不宜过度以避免晨起后感到疲乏。
3.调整生物钟节律
褪黑素可以调节下丘脑分泌的激素水平，进而影响松果体产生褪黑素的数量，以此来调整生物钟节律。调整生物钟节律有助于改善昼夜节律失调引起的失眠等问题。
4.减轻时差效应
褪黑素能模拟自然的昼夜节律变化，帮助机体适应新的时间表，从而减轻时差效应。对于经常出差或旅行的人来说，在跨越多个时区之前或期间服用褪黑素可能有助于缓解时差症状。
5.缓解日间嗜睡
褪黑素具有一定的神经兴奋性效果，可增强大脑皮层的兴奋过程，提高警觉性和注意力。因此，褪黑素可用于缓解由睡眠障碍引起的部分日间嗜睡现象。
需要注意的是，褪黑素片作为一种非处方药物，一般情况下不会出现明显的副作用。但是长期大量摄入可能会导致头痛、恶心等不适症状。此外，对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
2024-01-27 19:35
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嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。这些睡眠阶段会经常发生，且易发生的时间不合适宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生的任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段。
症状起因：一、环境因素。如果生活比较孤独、单调，环境比较寂寞，再加由于体力欠佳，心脏功能不好，或患有骨关节病等，往往不爱活动，容易出现嗜睡。二、身体因素。体力衰弱，特别是身患一些全身疾病，如甲状腺功能低下或肺部感染等，早期症状往往是精神萎靡和嗜睡。如老年性肺炎，有时主要的临床表现是倦怠嗜睡，而其他症状如发烧、白细胞增多等，反而不甚明显。三、药物因素。主要指安眠药的副作用，因为有的安眠药作用时间比较长，另外若有慢性肾功能衰竭或低白蛋白血症，容易出现安眠药的后作用，后作用表现为第二天起床后精神不佳，倦乏嗜睡。四、脑部因素。当出现嗜睡状态，首先应该考虑是否有脑部病变。脑部的炎症、脑瘤、脑萎缩、脑动脉硬化症和脑血管疾病等，都会出现嗜睡状态。若怀疑是脑部疾病引起的嗜睡时，应及时到医院做详细检查，以便及早诊断
就诊科室：神经
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滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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祛风活血，除湿止痒。用于皮肤瘙痒病，荨麻疹。
