首页> 营养科> 番薯> 番薯粉丝的功效与作用

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

番薯粉丝具有补中和血、益气生津、润肠通便、利尿消肿、养颜美容等功效,适量食用可帮助改善相关症状。
1.补中和血
补中和血是由于番薯粉丝富含碳水化合物及膳食纤维,这些物质被机体吸收利用后可为身体补充能量。适当食用可以缓解气血虚弱引起的乏力、食欲不振等症状。
2.益气生津
益气生津是因为番薯粉丝具有一定的滋补作用,能够帮助调节体内气血平衡,促进新陈代谢。适用于治疗因气血不足引起的心悸、失眠等不适症状。建议适量食用以改善相关情况。
3.润肠通便
番薯粉丝中的膳食纤维含量较高,能增加食物残渣体积并刺激肠道蠕动,从而起到促进排便的作用。对于存在便秘困扰的人群而言,适当摄入番薯粉丝有助于改善便秘症状。但不宜过量食用,以免导致腹泻。
4.利尿消肿
利尿消肿主要是因为番薯粉丝含有一定量的钾元素,钾离子具有维持细胞内外液体平衡的作用。钾元素可以帮助排出体内多余的水分,减轻水肿现象。可在医师指导下通过增加含钾食物如香蕉、菠菜等来达到目的。
5.养颜美容
养颜美容多亏于番薯粉丝中含有丰富的维生素C和E,这两种维生素都具有抗氧化作用,能有效清除体内的自由基。经常食用可使皮肤保持光泽红润。可通过食用水果蔬菜等方式摄取维生素C和E。
需要注意的是,虽然番薯粉丝有一定的营养价值,但是其属于高淀粉食品,在患有糖尿病或需要控制体重的人群中应限量食用。另外,对番薯粉过敏者则禁止食用,以免出现皮疹、呼吸困难等不良反应。

2024-04-03 05:53

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利尿

利尿,有利于尿液的排出.利尿剂是有液体潴留心力衰竭(心衰)患者治疗策略的重要组分.单用呋塞米或单用卡托普利治疗对比试验发现,液体潴留常出现在用卡托普利治疗的心衰患者,而非用利尿剂者.多中心试验所纳入的患者均是症状和液体潴留得到了完全控制,用单一利尿剂治疗不能长时间保持临床稳定的心衰患者,且利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)联合应用,出现临床失代偿的机会减少.因此,利尿剂是心衰治疗不可缺少的药物.

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