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热柠檬茶的功效与作用
补充说明：热柠檬茶的功效与作用
a******W 2021-12-01 18:49
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
热柠檬茶一般是指用热水冲泡的柠檬茶，具有补充营养、促进消化、增进食欲、辅助改善便秘、辅助美白等功效与作用，但要注意适量饮用。
1、补充营养
柠檬茶中含有丰富的维生素C、烟酸、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
柠檬茶中含有丰富的有机酸，可以促进胃酸的分泌，有助于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量饮用热柠檬茶，有利于改善不适症状。
3、增进食欲
柠檬茶中含有大量的柠檬酸、苹果酸等成分，可以刺激味蕾，提高食欲，患者适量饮用后可以改善食欲不振的情况。
4、辅助改善便秘
柠檬茶中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。便秘的患者可以适量饮用热柠檬茶，有利于改善便秘的情况。
5、辅助美白
柠檬茶中含有丰富的维生素C、维生素E等成分，适量饮用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康，在一定程度上还具有美白的功效。
需要注意的是，热柠檬茶中含有大量的柠檬酸，过量饮用可能会刺激胃肠道黏膜，引起腹痛、腹泻等不适症状，因此建议患者适量饮用。如果患者饮用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-12-02 06:04
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
