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软大米功效与作用
补充说明：软大米功效与作用
2021-12-02 14:50
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
软大米一般具有补充营养、补中益气等功效与作用。
软大米中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，提供身体活动所需能量。同时，软大米具有补中益气、健脾养胃、止泻等功效，对于脾胃虚弱、食欲不振、腹泻等病症有一定的辅助治疗作用。
需要注意的是，由于软大米属于一种主食，含有较多的碳水化合物，因此需适量食用，以免引起肥胖。另外，因软大米中的碳水化合物比较高，因此糖尿病患者需避免食用，以免导致血糖升高，不利于病情控制。
2022-04-18 16:58
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