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奇异果维生素c片的功效与作用
补充说明：奇异果维生素c片的功效与作用
a******W 2021-12-02 14:51
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
奇异果维生素C片可以补充维生素C，从而起到促进铁吸收、增强免疫力、辅助治疗缺铁性贫血以及辅助缓解坏血病等作用。由于奇异果维生素C片属于保健品，若需要长期大量服用，建议咨询医生。
1.补充维生素C
因为奇异果维生素C片含有丰富的维生素C，可以满足人体对维生素C的需求。可预防和治疗坏血病、牙龈出血等疾病。
2.促进铁吸收
由于奇异果维生素C片中的维生素C能够促进食物中三价铁还原为二价铁，从而被机体更好地吸收利用。对于缺铁性贫血患者而言，可通过食用含铁量较高的食物如红肉来补铁并配合服用维生素C以提高铁的吸收效率。
3.增强免疫力
因为维生素C是免疫系统必需的一种营养素，而奇异果维生素C片中含有高浓度的维生素C，因此具有增强免疫力的作用。适用于易感冒、体质虚弱者日常服用，以增强抵抗力。
4.辅助治疗缺铁性贫血
因为维生素C能促进非血红素铁转变成可被肠黏膜上皮细胞直接吸收的亚铁形式，进而增加铁的吸收率；同时还可以促进铁从储存库释放出来供机体利用。奇异果维生素C片中所含有的维生素C正好起到了这样的作用。对于缺铁性贫血患者来说，在补铁的同时补充一定量的维生素C有助于改善病情。
5.辅助缓解坏血病
因为缺乏维生素C会导致毛细血管脆性增加，引起皮肤、黏膜下出血，严重时可导致坏血病的发生。而奇异果维生素C片富含维生素C，可以有效地预防和治疗坏血病。对于存在维生素C缺乏风险的人群，尤其是长期饮食不均衡或有特定健康状况者，建议定期补充维生素C以预防相关疾病发生。
需要注意的是，虽然奇异果维生素C片对人体有益，但不宜过量摄入，以免引起腹泻、恶心等不适症状。另外，对奇异果维生素C片过敏者应禁止服用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-01-06 22:34
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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