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核桃油的功效的作用
补充说明:核桃油的功效的作用
a******W 2021-12-02 14:51
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精选回答(1)
核桃油具有改善脑功能、促进生长发育、润肠通便、辅助降血脂、缓解皮肤瘙痒等功效作用。由于核桃油的食用价值较高,建议适量食用。
1.改善脑功能
核桃油中富含不饱和脂肪酸,尤其是Omega-3和Omega-6等长链多不饱和脂肪酸。这些物质具有调节神经递质平衡、抗氧化及抗炎作用,从而起到改善脑功能的效果。适量摄入核桃油可作为膳食补充剂,以满足机体对特定营养素的需求。
2.促进生长发育
核桃油中的亚麻酸和亚油酸是人体必需脂肪酸,能促进儿童神经系统和骨骼的健康发育。对于婴幼儿,可在医师或营养师指导下适当增加核桃油的摄入量;对于青少年,则应确保均衡饮食并避免过量食用。
3.润肠通便
核桃油中含有一定的油脂成分,能够润滑肠道,软化大便,使其易于排出。对于存在排便困难的人群,可适当用核桃油进行调理,但不宜过量食用,以免引起消化不良。
4.辅助降血脂
因为核桃油含有较多的不饱和脂肪酸,可以降低低密度脂蛋白胆固醇水平,升高高密度脂蛋白胆固醇水平,进而达到辅助降血脂的目的。血脂偏高的患者可以通过日常食用核桃油来辅助控制血脂水平。
5.缓解皮肤瘙痒
核桃油中的维生素E是一种天然抗氧化剂,有助于减少自由基损伤,从而减轻炎症反应和瘙痒症状。对于存在皮肤瘙痒问题的人群,建议外用核桃油轻揉受影响区域,每日数次。
需要注意的是,虽然核桃油有一定的营养价值,但是其含有的热量较高,因此肥胖人群以及减肥期间的人群要谨慎食用,以免导致体重进一步增加。
2024-04-08 19:25
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皮肤瘙痒是指无原发皮疹,但有瘙痒的一种皮肤病。皮肤瘙痒症属于神经精神性皮肤病,是一种皮肤神经官能症疾患。临床上将只有皮肤瘙痒而无原发性皮肤损害者称之为瘙痒症。属中医“痒风”的范畴。 皮肤瘙痒分普通型和过敏型。可全身发生,尤以面、背和四肢为多。普通型皮肤瘙痒一般是皮肤太干燥造成的,可以口服鱼肝油丸、多种维生素片等,使用西药要必须经过专业医生的诊断、指导,不可盲目自行用药,尤其是含激素类的药物。
症状起因:一、皮肤瘙痒症的病因尚不明了,多认为与某些疾病有关,如糖尿病、肝病、肾病等;同时还与一些外界因素刺激有、关,如寒冷、温热、化纤织物等。二、胆酸浓度过高胆酸在血中的浓度增高时,会沉积于皮肤,导致严重的皮肤瘙痒。因此,当皮肤发痒又发黄时,应到医院检查一下肝和胆,看是否患有胆结石。三、血中钙、磷过高血中的钙、磷浓度过高也会出现皮肤发痒。如果此时皮肤较干燥,并同时伴尿频、尿急、腰痛,甚至小便如水样,或尿少等情况,就要想到肾脏病的可能。慢性肾炎患者进入尿毒症期,因血液中尿毒素及蛋白衍生物增高,常引起全身性皮肤瘙痒。四、内分泌紊乱如甲状腺机能亢进的病人,由于皮肤的血液循环加快,皮肤温度增高,导致皮肤发痒,尤以睡觉后瘙痒更剧;糖尿病患者由于血糖增高,身体防御病菌的能力降低,易受细菌和真菌感染,也会导致皮肤瘙痒。五、中枢神经系统疾病神经衰弱、大脑动脉硬化的病人,常发生阵发性瘙痒;脑瘤患者当病变浸润到脑室底部时,也常引起剧烈而持久的瘙痒,且这种瘙痒仅限于鼻孔部位。六、某些淋巴系统肿瘤如荤样肉芽肿、何杰金氏病等或骨髓增生疾患者,常伴有全身性瘙痒。因此,当皮肤瘙痒并伴有其他症状时,决不能等闲视之,不要ldquo;头痛医头,脚痛医脚rdquo;,最好到医院查明原因,对症下药。
就诊科室:皮肤病