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刺梨泡酒的功效和作用
补充说明：刺梨泡酒的功效和作用
a******W 2021-12-02 14:52
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医生回答(1)
闵样水 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
刺梨泡酒具有补充维生素C、抗氧化、抗衰老、增强免疫力、促进伤口愈合等功效与作用。由于刺梨泡酒含有一定量的酒精，因此不宜过量饮用，且对于酒精过敏者不宜饮用。
1.补充维生素C
因为刺梨中含有丰富的维生素C，而维生素C具有还原性，可以作为天然的抗氧化剂。适量摄入维生素C能够帮助机体清除自由基，从而起到延缓衰老的作用。可以通过食用新鲜水果或蔬菜来摄取维生素C。
2.抗氧化
由于刺梨中的黄酮类化合物具有较强的抗氧化活性，能有效中和体内的自由基，因此具有一定的抗氧化效果。经常饮用刺梨泡制的饮品可以帮助减少皮肤损伤、预防心血管疾病等。建议每天适量饮用以发挥其最大效益。
3.抗衰老
刺梨泡酒中含有多种抗氧化物质，如花青素、多酚等，这些物质能够清除体内自由基，减缓细胞老化过程。长期适量地喝刺梨泡酒有助于保持身体健康，提高生活质量。但需注意控制饮酒量，避免过量造成不良影响。
4.增强免疫力
刺梨泡酒中的营养成分能够刺激机体产生免疫应答，增强机体对病原体的抵抗能力。经常适量饮用刺梨泡酒可提高身体抵抗力，降低感染风险。但是特殊时期不宜饮用。
5.促进伤口愈合
刺梨泡酒中的维生素C和铁元素有利于促进血红蛋白合成，加速伤口愈合过程。对于存在外伤的人群而言，适当饮用刺梨泡酒可辅助改善伤口恢复情况。但在服用时应注意观察是否有过敏反应发生。
需要注意的是，虽然刺梨泡酒有一定的保健功效，但由于其中含有一定量的酒精，不建议未成年人以及妊娠期女性饮用。此外，对刺梨及其制品有过敏史者也应谨慎食用，以免引起皮疹、瘙痒等不适症状。
2024-03-06 11:12
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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