首页> 营养科> 雪莲子> 雪莲子的作用与功效与作用

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

雪莲子具有滋补元气、养心安神、润肠通便、健脾益胃、美容养颜等功效作用。由于雪莲子的滋补作用较强,若长期过量食用可能会引起上火,因此建议在咨询医生后进行食用。
1.滋补元气
雪莲子具有一定的滋补作用,其中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分,能够为身体提供能量,从而达到滋补元气的功效。 适当食用雪莲子可增强体质,对于体虚乏力等症状有一定的缓解作用。但不宜过量食用,以免引起消化不良。
2.养心安神
雪莲子中含有的天冬氨酸和丝氨酸等物质具有镇静催眠的效果,有助于改善睡眠质量,从面达到养心安神的目的。 对于失眠多梦、焦虑不安的人群,可通过适量食用雪莲子的方式进行调理。对雪莲子过敏者禁用。
3.润肠通便
雪莲子中含有大量的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,增加粪便体积,进而起到润肠通便的作用。 出现便秘症状时,可以通过适量摄入雪莲子来改善排便不畅的情况。糖尿病患者应慎食。
4.健脾益胃
雪莲子入药后归大肠经、肾经以及膀胱经,能起到健脾胃的功效,同时还可以辅助治疗腰痛、小便不利等情况。 若存在脾胃虚弱的问题,则需要通过上述方式来进行改善。但是要避免一次性吃得过多,否则可能会加重病情。
5.美容养颜
雪莲子中的维生素E和胶原蛋白含量较高,这些物质具有抗氧化的作用,可以帮助清除自由基,减少皮肤损伤,从而达到美容养颜的效果。 患者平时可以多吃一些雪莲子,有利于身体健康。但是要注意的是,不要吃刚从冰箱里拿出来的雪莲子,以免刺激肠胃道。
需要注意的是,虽然雪莲子具有多种功效,但并不能替代药物治疗。此外,由于其性质偏寒凉,因此对于体质虚寒或存在腹泻的人来说,不宜长期大量食用。

2024-02-04 17:24

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乏力

乏力的原因有很多.体力劳动者饮食太淡易致疲劳,是因为盐中的钠能加强神经肌肉的兴奋性。 睡眠不足可使人感到乏力,但神经衰弱者如长期服用安眠药,也会感到软弱无力,引起疲乏的药物还有苯海拉明等抗组织胺药物...

  • 症状起因:体力劳动者饮食太淡易致疲劳,是因为盐中的钠能加强神经肌肉的兴奋性。睡眠不足可使人感到乏力,但神经衰弱者如长期服用安眠药,也会感到软弱无力,引起疲乏的药物还有苯海拉明等抗组织胺药物。嗜好饮酒者常有疲倦感;饥饿的人因缺乏蛋白质和缺钾也感乏力;疲乏软弱有时是维生素B1缺乏症者的前驱症状,嗜酒者易患此病。体力或脑力劳动者的疲乏是一种正常的生理现象,但在稍微劳动后即感疲乏则需重视。频繁吐泻和大量用利尿剂者因血钾低而致全身无力;但血钾过高患者也感软弱,故需验血鉴别。糖尿病是最常导致乏力的疾病。患者由于糖代谢失常,高能磷酸键减少,负氮平衡,失水及电解质失衡等原因,故易疲乏、虚弱无力,且有口渴、消瘦、多食、多尿等症状。贫血也常引起疲乏,严重的有慢性贫血、起病较骤的缺铁性贫血、急性失血性贫血、急性溶血性贫血等,这些患者均有乏力的现象。慢性肾炎患者也常感疲倦和乏力,而且因他们需长期吃低盐或无盐饮食,又容易缺钾,故乏力、失眠、腰酸常是他们就医的主诉。患了感冒和各种感染性疾病的人几乎都有疲乏无力的体验。心衰病人因进食少、镁摄入少,提供能量的ATP不能被激活,故有乏力现象。很多内分泌疾病都有乏力的表现。乏力是甲状腺机能减弱病人的起初症状,也是甲状腺机能亢进病人的常见症状。产后大出血引起休克而致的席汉氏综合征,主要表现就是易疲乏、闭经、消瘦,这是因为脑垂体前叶机能减退所致;脑垂体前叶机能亢进所致的肢端肥大症患者也常感疲乏和四肢无力。最明显的疲乏无力见于重症肌无力患者,由于患者的神经肌肉间传导障碍,故其横纹肌极易疲乏,稍经活动,即迅速呈现无力状态,持续而迅速的动作更易引起疲乏,疲乏感往往晨轻晚重,补充氯化钾后乏力可减轻。白血病病人因同时存在贫血,故亦常感乏力。除白血病外很多恶性肿瘤的早期常表现为乏力症状,但同时伴有其它该肿瘤的常症状,如肺癌常有咳嗽、咯血、胸痛等症状。

  • 可能疾病:急性浅表性包皮龟头炎  肝炎后肝硬化  慢性乙肝  急性无黄疸型肝炎  病毒性支气管炎  

  • 常见检查: 脑脊液神经肽  谷酰氨  4-胫脯氨酸  天门冬酰酸  胫化酶谷氨酸  红细胞5'-嘧啶核苷酸酶  

  • 就诊科室:内科

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