发病时间：不清楚
芋头的功效与作用禁忌
补充说明：芋头的功效与作用禁忌
a******W 2021-12-02 14:50
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
芋头具有补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助保护心脏、辅助降血压等功效，但食用芋头时需注意食用量，避免过量食用。
1、补充营养
芋头中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、钾、钙等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
芋头中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用芋头，有利于排便。
3、提高免疫力
芋头中含有丰富的赖氨酸、胡萝卜素、维生素C等营养成分，患者适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，在一定程度上还可以提高人体的免疫力。
4、辅助保护心脏
芋头中含有丰富的镁元素，可以促进心脏的正常收缩，具有辅助保护心脏的功效。
5、辅助降血压
芋头中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的效果。
但需要注意的是，芋头中的膳食纤维比较丰富，过量食用可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，因此建议患者适量食用芋头。此外，对芋头过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果患者食用芋头后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-12-02 17:19
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
