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维生素c含片的作用和功效
补充说明：维生素c含片的作用和功效
a******W 2021-12-02 14:50
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
维生素C含片具有抗氧化、抗坏血病、治疗贫血、促进铁吸收以及增强免疫力等功效与作用。由于维生素C含片属于非处方药，但为了安全起见，建议在使用前咨询医生。
1.抗氧化
维生素C含片中的主要成分是维生素C，其具有还原性，能够清除体内的自由基，从而达到抗氧化的效果。适当摄入维生素C含片可以辅助延缓衰老、对抗紫外线辐射造成的皮肤损伤。对于需要长时间暴露于阳光下的人群，如农民或户外工作者，建议随身携带以备不时之需。
2.抗坏血病
维生素C含片中所含有的维生素C能够参与体内多种氧化还原反应，促进胶原蛋白合成，维持血管完整性，从而预防坏血病的发生。对于存在长期饮食不当导致维生素C缺乏风险的人群，可遵医嘱服用维生素C含片进行补充，但不宜过量。
3.治疗贫血
维生素C含片中的维生素C有助于提高机体对铁元素的利用效率，促进血红素的合成，进而改善贫血状况。对于缺铁性贫血患者，可通过口服维生素C含片来提高铁的吸收率。但是，需要注意的是，维生素C含片并不能直接治愈贫血，只能起到一定的辅助作用。
4.促进铁吸收
维生素C含片中的维生素C是一种水溶性维生素，能增加非血红素铁的溶解度，促进肠道对其的吸收。对于缺铁性贫血患者，可以通过口服维生素C含片的方式促进铁的吸收。但要注意的是，如果贫血是由其他原因引起的，则效果不佳。
5.增强免疫力
维生素C含片中的维生素C作为免疫调节剂，能够刺激白细胞介素-2等细胞因子的产生，增强机体的免疫功能。对于易感冒人群，可在医生指导下适量服用维生素C含片，以增强抵抗力。但不宜长期大量使用，以免引起不良反应。
维生素C含片适用于补充日常膳食中可能不足的维生素C含量。注意不宜过量食用，以免引起腹泻、恶心呕吐等不适症状。此外，对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
2024-02-22 15:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
