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鸡翅骨的功效与作用
补充说明：鸡翅骨的功效与作用
2021-12-02 14:50
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
食用鸡翅骨具有补充营养、强筋健骨、增强体质的功效，但需要注意的是，食物功效有限，不能代替药物。
1、补充营养
鸡翅骨中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、磷、钙、铁等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质，有益于身体健康。
2、强筋健骨
鸡翅骨中含有丰富的维生素D，维生素D可以促进人体对钙、磷的吸收，有助于强筋健骨，对于骨质疏松症、佝偻病等疾病具有一定的辅助预防和治疗作用。
3、增强体质
鸡翅骨中含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷、铁等营养物质，适量食用可以增强人体免疫力，有助于增强体质，提高抗病能力。
此外，鸡翅骨还具有辅助清热化痰、补中益气、健脾益胃等功效。但需要注意，鸡翅骨中的脂肪含量较高，过量食用容易导致肥胖，因此应适量食用。患者平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、西红柿、苹果、梨等，以保证营养均衡。
2022-04-24 16:32
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
