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白木耳炖梨功效与作用
补充说明：白木耳炖梨功效与作用
a******W 2021-12-02 14:49
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医生回答(1)
郑力行 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
白木耳炖梨具有滋阴润肺、止咳化痰、清热解毒、养血生肌、缓解疲劳的功效与作用。由于白木耳和梨都属于中药材，若需要长期食用，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.滋阴润肺
因为白木耳和梨都具有滋阴润燥的功效，从中医食疗的角度来讲，两者合用能够增强滋阴润燥的作用。适当食用可辅助治疗因阴虚火旺引起的咽干口渴、声音嘶哑等症状。对于存在上述症状的人群而言，可以将白木耳和梨一起煮水或炖汤饮用。
2.止咳化痰
由于白木耳和梨均能起到一定的止咳化痰效果，因此二者同食能够加强这种作用。对于咳嗽、痰多的情况有较好的改善作用。建议患者平时适量食用。
3.清热解毒
白木耳性平，味甘，归胃经，而梨也属于寒性的食物，所以两者搭配在一起吃不会出现上火的现象。清热解毒是白木耳炖梨的重要功效之一，适用于体内积热引起的心烦不宁、失眠多梦等不适症状。
4.养血生肌
白木耳中含有丰富的天然植物胶质以及维生素B族，这些物质对皮肤有益处，长期坚持服用可以使皮肤变得光滑细腻。经常熬夜、睡眠不足导致皮肤粗糙暗黄者，可通过食用白木耳炖梨来帮助改善肤质。
5.缓解疲劳
白木耳中的营养成分较高，其中含有较多的碳水化合物，其进入机体后可转化为能量被人体利用，从而达到缓解疲劳的目的。体力劳动者日常可适当进食白木耳以补充能量，进而提高工作效率。
需要注意的是，虽然白木耳炖梨具有诸多功效与作用，但不宜过量食用，以免引起消化不良。此外，对白木耳或梨过敏者禁食，以免诱发或加重过敏反应。
2024-01-29 19:34
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
