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树上桃子的功效与作用
补充说明：树上桃子的功效与作用
a******W 2021-12-02 14:51
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
树上桃子具有补益气血、养颜美容、生津止渴、润肠通便、利水消肿等功效与作用。由于个体差异可能导致食用效果和副作用的不同，建议咨询医生或营养师后再食用。
1.补益气血
因为树上桃子含有丰富的营养物质，如糖分、维生素C等，这些成分能够补充人体所需的能量和营养素，从而达到补益气血的作用。适当食用可辅助治疗因气血不足引起的面色苍白、乏力等症状。常用于改善贫血或术后体虚患者的身体状况。
2.养颜美容
由于树上桃子富含多种抗氧化剂及维生素E，这些物质有助于清除自由基，减少皮肤损伤，促进细胞再生。对于经常熬夜、过度疲劳导致肤色暗沉等问题有一定的缓解效果。建议作为日常饮食的一部分来长期摄入。
3.生津止渴
因为树上桃子具有一定的滋阴润燥功效，能有效缓解口干舌燥的症状。可用于治疗肺热咳嗽、痰多、气喘等症状。可将鲜桃捣烂取汁加适量冰糖炖煮后饮用。
4.润肠通便
由于树上桃子中含有膳食纤维，其可以刺激肠道蠕动加快，促进排泄物排出。对于存在便秘困扰的人群而言，适当进食桃子有利于改善症状。可在饭前食用以增加饱腹感并促进消化吸收。
5.利水消肿
因为树上桃子有利尿作用，可以帮助排除体内多余的水分，减轻水肿现象。对于因肾炎引起浮肿的情况有较好的辅助治疗效果。可通过榨汁或直接食用的方式摄入。
需要注意的是，虽然树上桃子对人体有益，但不适宜对桃子过敏者食用，以免出现皮疹、瘙痒等不良反应。另外，糖尿病患者应控制摄入量，以防血糖波动过大。
2024-03-26 09:03
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
