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苦瓜裙带菜汤的功效与作用
补充说明：苦瓜裙带菜汤的功效与作用
2021-12-02 14:51
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
通常情况下，苦瓜裙带菜汤具有补充营养、润肠通便、清热解毒等功效，还具有辅助降血压、降血脂等作用，但需要注意食物不能代替药物。
1、补充营养
苦瓜含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分，裙带菜含有丰富的维生素B1、维生素B2、叶酸、钾、钙、铁、等营养物质。两者一起煮汤，食用后可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、润肠通便
裙带菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，如果存在便秘的患者，可以适当饮用苦瓜裙带菜汤进行缓解。
3、清热解毒
苦瓜具有清热解毒的功效，而裙带菜具有清热解毒的功效。两者煮汤后饮用，可以达到清热解毒的作用，在一定程度上还可以用于改善上火引起的不适现象。
除此之外，还具有辅助降血压、降血脂等作用，但需要注意苦瓜和裙带菜都属于寒性食物，过量食用可能会加重胃肠负担，引起腹痛、腹泻等不适症状，所以不建议胃肠虚弱的患者食用。如果出现上述症状，建议患者及时就医，可以遵医嘱使用蒙脱石散、肠炎宁胶囊等药物进行治疗。
2022-07-28 17:33
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医生回答(1)
李勇 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
黑木耳和洋葱能够一起吃。将洋葱和木耳放在热水里焯熟，注重，洋葱时候要短，水开后便可。洋葱和木耳一起吃可防癌、防心脑血管病、抗衰老、养血活血通瘀都有优点。洋葱拌木耳 ，.将洋葱切丝。洋葱和木耳放在一起，放入适当材料便可。都是下降血脂和体循环的动脉血压的。
2021-12-02 18:49
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
