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男生吃红薯叶的功效与作用
补充说明：男生吃红薯叶的功效与作用
a******W 2021-12-02 14:49
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
男生吃红薯叶具有补中益气、润肠通便、保护视力、增强免疫力、抗衰老等功效与作用。但若想长期食用红薯叶，建议咨询医生以确保安全和适宜性。
1.补中益气
红薯叶富含膳食纤维和多种维生素，能促进消化吸收，提高机体利用率。适当食用可缓解食欲不振、乏力等症状，对改善体质有积极作用。
2.润肠通便
红薯叶含有丰富的水分及膳食纤维，能够增加粪便体积并软化大便，使其易于排出。对于长期便秘或排便困难者具有较好的效果。可通过每日摄入一定量来改善症状。
3.保护视力
红薯叶中的β-胡萝卜素可在体内转化为维生素A，有助于维持正常视觉功能。适量食用可预防夜盲症等缺乏维生素A引起的疾病。注意不宜过量以免导致其他不良反应发生。
4.增强免疫力
红薯叶中含有丰富的生物类黄酮，这些物质具有抗氧化活性，可以清除体内的自由基，从而增强机体免疫力。经常食用红薯叶可以帮助身体抵抗感染和疾病的侵袭。建议每周至少食用两次以达到最佳效果。
5.抗衰老
因为红薯叶中含有的维生素C和E具有抗氧化的作用，能够帮助清除体内的自由基，延缓细胞老化的过程。因此男性适当地吃一些红薯叶，有利于延缓衰老的速度。但要注意不要一次性吃得过多。
需要注意的是，虽然红薯叶营养价值高，但是也不宜过量食用，否则可能会引起腹胀、腹泻等不适症状。另外，如果出现任何不适症状，应及时就医进行检查和治疗。
2024-03-02 08:08
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食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点： 1、过度的体力劳动或脑力劳动： 会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。 2、饥饱不均： 胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。 3、情绪紧张过度疲劳： 在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。 4、暴饮暴食使胃过度扩张： 食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。 5、酗酒吸烟： 酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。 6、生冷食物： 经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。 7、药物因素： 有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。 8、睡前饱食： 晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。 9、饱食后运动： 饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
常见检查：
就诊科室：消化
