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龙眼肉对身体有什么功效和作用
补充说明：龙眼肉对身体有什么功效和作用
a******W 2021-12-02 14:50
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医生回答(1)
孔立清 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
龙眼肉具有补血安神、健脑益智、美容养颜、抗衰老、提高免疫力等功效和作用。由于龙眼肉的食用价值较高，若作为药物使用，建议咨询医生。
1.补血安神
龙眼肉具有一定的补气血的作用，能够促进红细胞的生成，使血液中的红细胞数量增多，从而达到补血的效果。对于贫血、失眠等症状有一定的缓解效果。可将龙眼肉煮水或加入炖品中食用。
2.健脑益智
龙眼肉含有丰富的磷脂及多种氨基酸等营养物质，这些物质是大脑神经递质的重要原料，能为大脑补充必要的营养成分，增强记忆力。适用于治疗因精血不足所致的心悸怔忡、失眠健忘等症状。可遵医嘱用龙眼肉配伍五味子、远志等中药进行调理。
3.美容养颜
龙眼肉富含维生素C、蛋白质以及铁元素等多种微量元素，有助于促进皮肤的新陈代谢，抑制黑色素沉着，从而起到美白肌肤的功效。对于改善面色萎黄、皮肤粗糙等问题有积极作用。建议患者可以适量食用新鲜水果蔬菜如苹果、菠菜等以辅助达到上述目的。
4.抗衰老
龙眼肉中含有大量的葡萄糖、蔗糖等还原性物质，参与机体内的氧化还原反应，有效地帮助清除体内自由基，延缓衰老。对于防治早衰症、老年痴呆等疾病有益处。可通过口服或者外敷的方式摄入龙眼肉。
5.提高免疫力
龙眼肉含有的多种活性成分具有抗氧化作用，能够清除体内的自由基，减少其对免疫系统的损伤，提高机体的抗病能力。可用于预防和辅助治疗感冒、流感等感染性疾病。日常可以通过食疗的方法来滋补身体，如熬制龙眼红枣粥。
虽然龙眼肉是一种常见的中药材，但不宜过量食用，以免引起上火症状。此外，由于龙眼肉性质温热，因此阴虚阳亢、肝郁气滞、痰湿壅盛、胃火炽盛证者慎服。
2024-02-29 13:52
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
