首页> 营养科> 黑茶> 吃黑茶叶的功效与作用

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

吃黑茶叶具有促进消化、降低血脂、抗氧化、抗衰老、利尿消肿等功效与作用。如果需要长期食用黑茶叶来改善健康状况,建议咨询医生或营养师的建议。
1.促进消化
因为黑茶中的咖啡碱和黄烷醇类物质能够调节胃液分泌,提高脂肪酶活性。上述物质有助于食物消化吸收,减少胃肠负担。可以适当饮用黑茶来缓解积食、腹胀等不适症状。
2.降低血脂
黑茶中含有的茶多糖具有降解体内胆固醇及甘油三酯的作用。长期适量摄入可改善高脂血症患者的血脂水平。建议血脂偏高的患者日常注意饮食清淡。
3.抗氧化
由于黑茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素,这些物质具有较强的抗氧化能力。经常饮用黑茶可以帮助清除体内的自由基,延缓衰老过程。对于需要美容养颜的人群而言,可以选择适当喝一些黑茶。
4.抗衰老
黑茶中的茶多酚能抑制细胞内脂质过氧化,从而起到抗衰老的作用。此外还可以帮助预防心血管疾病的发生。但需注意的是,虽然黑茶有诸多好处,但也需适量饮用。
5.利尿消肿
黑茶中的咖啡因和茶碱有利尿作用,能增加排尿量,进而消除水肿。对于存在下肢浮肿或孕期水肿者,可适当饮用以辅助减轻症状。但是不建议夜间大量饮水,以免影响睡眠质量。
需要注意的是,黑茶虽有一定的保健功效,但对于患有胃溃疡、贫血等疾病的人来说,不宜过多饮用,以免加重病情。另外,女性在生理期也不宜饮浓茶,否则可能会引起痛经、乳房胀痛等症状。

2024-03-15 05:50

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利尿

利尿,有利于尿液的排出.利尿剂是有液体潴留心力衰竭(心衰)患者治疗策略的重要组分.单用呋塞米或单用卡托普利治疗对比试验发现,液体潴留常出现在用卡托普利治疗的心衰患者,而非用利尿剂者.多中心试验所纳入的患者均是症状和液体潴留得到了完全控制,用单一利尿剂治疗不能长时间保持临床稳定的心衰患者,且利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)联合应用,出现临床失代偿的机会减少.因此,利尿剂是心衰治疗不可缺少的药物.

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