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丝瓜的营养功效作用价值
补充说明：丝瓜的营养功效作用价值
a******W 2021-12-02 14:50
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
丝瓜具有清热利咽、润燥滑肠、解毒通乳、美容养颜、抗衰老等功效作用，适量食用对身体有益。但丝瓜作为一种食物，若想长期食用以达到某种特定的功效作用，建议咨询医生或营养师。
1.清热利咽
因为丝瓜性凉，具有一定的寒性，能够起到清热的作用，从而缓解咽喉肿痛的症状。对于存在肺痈、咳嗽等症状的人群，可以适当食用丝瓜进行改善。但不宜过量食用，以免引起脾胃虚寒的情况发生。
2.润燥滑肠
丝瓜中含有丰富的膳食纤维和水分，这些物质能够促进胃肠道蠕动，加速食物残渣排出体外的速度，进而达到润燥滑肠的效果。对于经常出现大便干结、排便困难等便秘症状的人群而言，可以通过适量食用丝瓜的方式进行调理。但不建议长期或过量食用，否则可能会导致腹泻的发生。
3.解毒通乳
由于丝瓜中含有一种叫做皂苷的物质，这种物质具有一定的毒性，而通过烹饪方式可以使皂苷分解，降低其毒性，因此丝瓜具有一定的解毒作用。此外，丝瓜还含有一定量的植物雌激素，能够刺激乳腺分泌，从而起到通乳的功效。对于存在乳腺不通畅等问题的人群，可适当进食丝瓜以辅助改善相关不适症状。但需注意不可过量摄入，以免引发不良反应。
4.美容养颜
丝瓜富含维生素C和E，这两种维生素都属于抗氧化剂，有助于清除体内自由基，减少皮肤损伤，从而起到美容养颜的作用。有护肤需求的人群可以将丝瓜榨汁后直接涂抹于面部，或者将其加入面膜中使用。但要注意控制使用频率和剂量，避免过度依赖丝瓜来解决皮肤问题。
5.抗衰老
丝瓜中的维生素B族和C可以帮助身体合成胶原蛋白，维持皮肤弹性和光泽；同时，它还含有多种矿物质如锌、铜等，这些元素对细胞修复和再生至关重要。想要发挥丝瓜的抗衰老效果，可以选择新鲜的丝瓜制作菜肴或饮用丝瓜汁。但需要注意的是，丝瓜并不能完全替代其他保健措施，均衡饮食和适度运动仍然是保持健康的关键。
虽然丝瓜是一种营养丰富且具有多种功效的食物，但是丝瓜性质寒凉，所以体质虚弱、消化功能差以及孕妇人群应慎食丝瓜。另外，在食用丝瓜时要确保清洗干净，避免食用未熟透的丝瓜，以防中毒情况发生。
2024-01-30 03:13
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咳嗽是呼吸系统疾病最常见的症状之一，它是一种保护性神经反射，通过咳嗽产生呼气性冲击动作，能将呼吸道内的异物或分泌排出体外。
症状起因：引起咳嗽症状的疾病很多，根据病因不同，主要分以下几类一、感染因素1、上呼吸道疾患感冒、腺病毒感染、鼻炎或副鼻[窦炎、扁桃体炎、急慢性咽炎、急慢性喉炎、急性会厌炎、喉结核等。2、气管、支气管疾患急性及慢性支气管炎，、支气管内膜结核、支气管扩张症等。3、肺、胸膜疾患肺炎（细菌性、病毒性、支原体性）、肺真菌病、肺脓肿、肺囊肿合并感染、肺结核、胸膜炎等。4、传染病、寄生虫病百日咳、白喉、麻疹、流感、肺吸虫病、肺包虫病、钩虫病等。二、物理因素凡可阻塞、压迫或牵拉呼吸道等物理因素致使壁受刺激或管腔被扭曲变窄的病变均可引起咳嗽。1、呼吸道阻塞气管或支气管异物，支气管狭窄（常见于结核）、支气管肿瘤、肺不张、肺水肿、肺气肿、肺泡蛋白沉积症，肺泡微结石症，肺泡癌等。2、呼吸道受压迫肺门或支气管淋巴结核、纵隔肿瘤、纵隔淋巴结肿大，胸骨后甲状腺肿大、食管憩室、食管肿瘤、肺肿瘤、肺充血弥漫性间质性肺纤维化、肺囊肿、结节病、尘肺、气胸、胸腔积液、心包积液、胸膜肿瘤等。三、化学因素呼吸道入一切有毒、有害刺激性气体均刺激呼吸道引起咳嗽。常见的有吸烟、饮烟、有刺激工业气体如氨、氯、二氧化流、臭氧、光气、氮氧化物等，也见于硝酸、硫酸、盐酸、甲醛等挥发出的雾气等。四、过敏因素过敏性鼻炎、支气管哮喘、棉尘肺、热带嗜酸粒细胞增多症、吕弗琉综合征、枯草热、血管神经性水肿等。五、其他因素膈下脓肿、膈疝、食道气管瘘、Wegener肉芽肿病、白血病、霍奇金病、尿毒症和结缔组织病等所致肺浸润等。
就诊科室：呼吸
