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红枣枸杞酒酿的功效与作用
补充说明：红枣枸杞酒酿的功效与作用
a******W 2021-12-03 22:28
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医生回答(1)
吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
红枣枸杞酒酿具有补气养血、滋补肝肾、美容养颜、润肠通便、改善睡眠质量等功效与作用。由于红枣枸杞酒酿中含有一定的酒精成分，因此不宜过量饮用，且对于酒精过敏或酒精不耐受者，应谨慎饮用。
1.补气养血
红枣、枸杞和酒酿中都含有一定的糖分及营养物质，能够为身体补充能量，从而达到补气血的目的。适用于术后体虚或产后调理。适量食用可促进机体恢复。
2.滋补肝肾
因为红枣、枸杞具有滋阴补肾的作用，而酒酿则有一定的活血化瘀的效果，三者合用可以起到滋补肝肾的作用。对于肝肾不足引起的头晕目眩、腰膝酸软等症状有一定的缓解效果。可根据需要选择合适的时间饮用。
3.美容养颜
由于红枣、枸杞等食材中含有丰富的维生素C、维生素E以及多种矿物质元素，这些成分均属于天然抗氧化剂，能帮助清除体内自由基，减少其对细胞膜脂质过氧化损伤，从而延缓衰老过程。长期坚持适量摄入上述抗氧化食物有助于改善皮肤光泽度和弹性。但需注意避免过量食用以防引起上火。
4.润肠通便
酒酿中的酵母菌还能够促进胃肠道蠕动，进而增加排便次数。适当喝些红枣枸杞酒酿可以帮助减轻便秘症状。但是不建议空腹状态下大量饮用以免刺激肠胃健康。
5.改善睡眠质量
红枣、枸杞等原料具有镇静安神的功效，因此制作而成的红枣枸杞酒酿也具有同样的效果。睡前适量饮用有助于提高睡眠质量，持续一段时间后可能会发现入睡更快且深度睡眠时间延长。但不宜过量以免导致中枢神经系统过度抑制出现昏睡现象。
需要注意的是，虽然红枣枸杞酒酿具有一定的保健功效，但并不适合所有人群，如糖尿病患者应谨慎食用，以免影响血糖控制。另外，如果存在脾胃虚弱的情况，则不建议过多食用红枣枸杞酒酿，以免加重病情。
2024-02-05 15:36
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酒精过敏是有机体对酒精的感受性不正常地增高的现象。
