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无糖可乐的作用与功效
补充说明：无糖可乐的作用与功效
a******W 2021-12-03 22:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
无糖可乐是指不含蔗糖，但含有一定量的碳水化合物的一种饮料，适量饮用具有提神醒脑、补充营养、促进胃肠道蠕动、增进食欲、辅助减肥的作用与功效。但要注意的是，无糖可乐虽然没有蔗糖，但含有大量的咖啡因，可引起中枢神经兴奋，因此，不建议在睡前饮用，以免影响睡眠。
1、提神醒脑
无糖可乐中含有咖啡因，适量饮用可以刺激大脑皮层，提高神经系统的兴奋性，具有提神醒脑的作用，可以缓解疲劳，使人保持清醒状态。
2、补充营养
无糖可乐中含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体健康。
3、促进胃肠道蠕动
无糖可乐中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量饮用后可以改善便秘的情况。
4、增进食欲
无糖可乐中含有大量的咖啡因，适量饮用可以刺激胃黏膜，促进胃酸分泌，从而增进食欲，有利于食物的消化与吸收。
5、辅助减肥
无糖可乐中含有大量的水分，适量饮用可以增加人体的饱腹感，从而减少对其他食物的摄入，有助于减肥。
但要注意的是，无糖可乐虽然没有蔗糖，但含有大量的咖啡因，可引起中枢神经兴奋，因此，不建议在睡前饮用，以免影响睡眠。另外，对无糖可乐过敏的人群也不宜饮用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-12-03 23:08
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“食欲”，是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振。简单地说，就是没有想吃东西的欲望，食欲较差。
