发病时间：不清楚
生的板栗功效和作用
补充说明：生的板栗功效和作用
a******W 2021-12-03 22:26
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
生的板栗食用后可以补充营养素、提供能量、促进消化、改善皮肤健康、增强骨骼强度。但因其含有较高的淀粉，过量摄入可能引起消化不良，因此建议适量食用。
1.补充营养素
生板栗富含多种维生素、矿物质及膳食纤维等营养成分，适量食用可为身体提供必要的营养素。适当摄入生板栗可以满足日常所需的营养物质，有助于维持身体健康。
2.提供能量
生板栗含有较高的碳水化合物，能被人体分解成葡萄糖并转化为能量。适当的食用生板栗能够为身体活动提供持久稳定的燃料来源。
3.促进消化
生板栗中含有一定的淀粉酶，这种物质能够帮助促进食物的消化吸收。对于存在消化不良的人群而言，适当食用生板栗有利于缓解症状。
4.改善皮肤健康
生板栗中的抗氧化剂可以帮助减少自由基对细胞的损害，从而起到保护皮肤的作用。经常食用生板栗可能会使皮肤更加光滑有弹性。
5.增强骨骼强度
生板栗中钙质含量较高，而钙是构成骨骼的重要元素之一。此外，其还含有一定量的磷，这两种矿物质共同作用于骨骼健康。因此，适量食用生板栗有助于提高骨密度，预防骨质疏松症的发生。
需要注意的是，生板栗虽然具有上述功效，但不宜过量食用，以免引起腹胀或血糖波动。另外，对板栗过敏者应避免食用，以免出现皮疹、瘙痒等症状。
2024-01-12 20:14
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完谷不化是中医术语，而西医称为消化不良，是一种临床症候群，由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。
症状起因：引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。老年人的消化功能减退，易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。值得强调的是，一般在家中自我治疗的轻型消化不良，大都由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起，仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状。消化不良可由特发性、先天性、炎症性、传染性或胰腺疾病所致，也可继发于多种全身性疾病。如乳糜泻为麸质敏感性肠病，是原发性肠道吸收不良综合征。因小肠粘膜缺乏某种肽酶，不能把麸质代谢产物α麸蛋白彻底分解，而麸蛋白对小肠粘膜有强烈损害作用。进食的麸质在肠粘膜局部刺激lgA抗体产生，而且可与lgA形成抗原-抗体原复合物，沉积于肠粘膜，在补体参与下发生变态反应，引起肠粘膜损伤。吸收不良综合征包括热带性和非热带吸收不良综合征，及小儿乳糜泻。流行于热带地区的吸收不良综合征，以慢性脂肪泻、多种营养素缺乏，口炎、巨幼红细胞性贫血为特性，抗生素治疗有效;而小儿乳糜泻和非热带性吸收不良综合征病人，主要是不能耐麸质而引起吸收不良综合征。
就诊科室：消化、中医
