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铁桃子的功效与作用
补充说明：铁桃子的功效与作用
a******W 2021-12-03 22:26
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
铁桃子具有补血、养肝明目、润肤生肌、增强免疫力、促进生长发育等功效与作用。由于铁桃子可能具有一定的药理作用，建议在食用前咨询医生以确保安全。
1.补血
铁桃子富含铁元素，能增加红细胞数量和提高血红蛋白浓度，从而达到补血的效果。对于缺铁性贫血、乏力等症状有缓解效果。可在医生指导下通过食用铁桃子来补充铁质，改善贫血症状。
2.养肝明目
铁桃子入肝经，具有一定的滋阴养肝的作用，所以可以起到养肝明目的功效。适用于视力模糊、眼干涩等不适症状。可通过适量食用铁桃子的方式进行调理。
3.润肤生肌
铁桃子含有丰富的维生素C和多种微量元素，这些物质能够滋养皮肤，使肌肤更加光滑细腻。适合皮肤干燥、粗糙的人群食用。可直接洗净后生食或制成蜜饯食用。
4.增强免疫力
铁桃子中的营养成分如维生素A、维生素C等对人体免疫系统有益，有助于增强机体抵抗力。经常食用铁桃子可以帮助预防感冒和其他疾病。建议作为日常零食或加入沙拉中食用。
5.促进生长发育
铁桃子中含有一定量的蛋白质以及氨基酸等营养成分，有利于人体吸收利用，进而促进身体正常生长发育。适宜儿童及青少年食用。可将铁桃子制成果汁或与其他水果混合食用。
需要注意的是，虽然铁桃子有一定的营养价值，但不建议过量食用，以免引起消化不良等问题。另外，由于铁桃子含糖量较高，糖尿病患者应慎用。
2024-03-18 23:45
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
