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百香果的功效和作用有哪些
补充说明：百香果的功效和作用有哪些
a******W 2021-12-03 22:26
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
百香果具有解疲劳、促消化、抗衰老、增强免疫力、缓解便秘等功效与作用。如果想长期食用百香果或将其作为药物治疗的一部分，建议咨询医生以确保安全和适宜性。
1.解疲劳
百香果富含维生素C、氨基酸等营养物质，这些成分具有促进新陈代谢的作用，从而达到缓解疲劳的效果。适量食用百香果可补充能量，对于经常感到疲乏的人群有较好的缓解效果。
2.促消化
百香果中含有较多有机酸，如苹果酸、柠檬酸等，能刺激胃液分泌，提高食欲，进而起到促消化的作用。百香果可用于改善食欲不振、消化不良等症状。建议饭前或空腹食用以发挥其最佳效果。
3.抗衰老
百香果中的维生素C和超氧化物歧化酶含量较高，这两种物质都具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓细胞老化。百香果常用于美容养颜及保健养生领域。可通过直接食用或制作果汁饮料来摄取相关益处。
4.增强免疫力
百香果含有丰富的维生素C和E以及多种矿物质元素，这些营养素能够帮助身体抵抗外来病原体入侵，提升机体免疫力。百香果是常见的天然免疫增强剂之一，适合长期食用以预防感冒和其他感染性疾病。
5.缓解便秘
百香果中膳食纤维的含量较高，这种物质可以增加肠道蠕动频率，缩短食物通过肠道的时间，从而有效缓解便秘症状。百香果可以直接生食或制成饮品饮用，每日摄入一到两颗即可发挥作用。
需要注意的是，百香果虽好但不宜过量食用，否则可能会引起腹泻、腹痛等不适症状。此外，对百香果过敏者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。
2024-01-25 17:51
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
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