首页> 营养科> 鸡内油的作用与功效

鸡内油的作用与功效

发病时间：不清楚

鸡内油的作用与功效

补充说明：鸡内油的作用与功效

a******W 2021-12-03 22:26

鸡内金皮肤视力疲劳微量元素铁胶原蛋白维生素A 维生素锌红枣角膜损伤眼睛

我要咨询

其他人还在看

海带好不好消化牛奶早上空腹喝可以吗花生能长期吃吗西瓜与海鲜能一起吃吗没长牙的宝宝可以吃面条吗海鲜能和花生一起吃吗

精选回答(1)

李常月主任医师七台河市人民医院三甲

擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。

提问

鸡内金具有营养补充、改善皮肤弹性、促进生长发育、增强免疫力、缓解视力疲劳等功效作用。由于鸡内金的使用需考虑个体差异及潜在风险，建议在专业人士指导下使用。
1.营养补充
鸡内金含有多种氨基酸、微量元素等营养物质，适当食用可以为身体提供所需的营养。通过均衡饮食摄入鸡内金中的营养素，如钙、铁等，以满足机体需要。
2.改善皮肤弹性
鸡内金中富含胶原蛋白和弹性蛋白，这些蛋白质有助于维持皮肤结构和弹性。适量食用鸡内金可作为膳食的一部分来支持皮肤健康。例如，可以通过制作鸡内金汤或加入菜肴中进行摄取。
3.促进生长发育
鸡内金中含有一定的维生素A、B族维生素以及矿物质锌等成分，上述物质是人体生长发育所必需的。对于儿童而言，适量增加鸡内金的摄入量有利于促进其健康成长。可通过烹饪成鸡肉丸子等方式使其成为日常饮食的一部分。
4.增强免疫力
鸡内金具有一定的免疫调节作用，能够提高机体的抗病能力。适当地食用鸡内金可以帮助机体抵御疾病侵袭，维护身体健康状态。建议将其与其他营养丰富的食材搭配食用，如红枣、枸杞等。
5.缓解视力疲劳
鸡内金中含有的角膜上皮生长因子对角膜损伤有修复作用，能促进角膜上皮细胞再生，从而起到保护眼睛的作用。经常用眼的人群可以通过食用鸡内金来减轻眼部疲劳感。可以选择清炖或者煲汤的方式进行食用。
需要注意的是，虽然鸡内金有一定的保健作用，但并不能替代药物治疗。此外，由于鸡内金可能引起过敏反应，因此有过敏史者应谨慎食用。

2024-03-10 18:10