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白糖小米粥作用与功效

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白糖小米粥作用与功效

补充说明:白糖小米粥作用与功效

2021-12-03 22:27

白糖 小米粥 小米 微量元素 睡眠

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精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

白糖小米粥具有健脾益胃、促进胃酸分泌等作用与功效。小米中含有较高蛋白质,碳水化合物与多种微量元素。具有健脾益胃、美容养颜、促进睡眠等效果。白糖小米粥能够预防毒素在体内堆积,提高身体代谢及解毒功能。小米中膳食纤维进入身体后能够吸收水分,具有饱腹感。还能够促进胃酸分泌,帮助食物消化吸收,促进肠胃蠕动。

2022-03-23 18:11

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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