发病时间：不清楚
板栗的功能功效与作用
补充说明：板栗的功能功效与作用
a******W 2021-12-03 22:27
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
板栗具有补肾健脾、强筋健骨、活血消肿、养胃健体、缓解疲劳等功效作用。由于板栗的食用价值较高，若想长期食用，建议适量食用，以免引起消化不良。
1.补肾健脾
板栗具有较高的营养价值，其中含有的营养物质能够被人体吸收利用，进而起到补肾健脾的作用。适用于治疗因脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。可将板栗煮熟或制成糕饼食用。
2.强筋健骨
因为板栗富含蛋白质和多种微量元素，能为骨骼生长提供必要的营养成分，从而达到强筋健骨的目的。适量摄入有助于预防骨质疏松症。可以直接食用生板栗或制作成各种菜肴。
3.活血消肿
由于板栗含有丰富的维生素E，其具有一定的抗氧化作用，可以促进血液循环，减少炎症反应，从而发挥活血消肿的功效。对于跌打损伤、瘀血肿痛等病症有一定的辅助治疗效果。可将其磨成粉末外敷于患处。
4.养胃健体
板栗入脾经，且性平，归脾经后能补中益气，所以有养胃健体的效果。适用于脾胃虚弱所致的消化不良、食欲减退等症状。可作为零食或加入粥类食物中食用。
5.缓解疲劳
因为板栗中含有一定量的碳水化合物以及膳食纤维，这些物质进入机体后会转化为能量，从而达到缓解疲劳的目的。适当进食对长时间脑力劳动者有益。建议选择新鲜且未添加过多糖分的板栗食用。
需要注意的是，板栗虽然功效显著，但不宜过量食用，以免引起腹胀、消化不良等问题。此外，板栗属于高淀粉食品，糖尿病患者应慎食。
2024-01-28 23:29
举报相关问题
向医生提问
功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
相关医院
