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碱盐大米的功效与作用
补充说明：碱盐大米的功效与作用
a******W 2021-12-03 22:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
碱盐大米可用于补充营养、改善消化吸收、维持酸碱平衡、缓解疲劳、辅助降低血压等。由于碱盐大米可能具有一定的功效作用，建议在食用前咨询医生以确保安全和适宜。
1.补充营养
碱盐大米中含有丰富的碳水化合物、蛋白质等营养物质，这些物质是人体生命活动所需的基本元素。通过食用碱盐大米可以为身体提供必要的能量和养分，以支持日常活动及生理过程。
2.改善消化吸收
碱盐大米中的碱性成分有助于中和胃酸，减少胃部不适感；而其含有的膳食纤维则可促进肠道蠕动，改善便秘情况。对于存在消化不良或排便不畅等问题的人群而言，适当摄入碱盐大米可以帮助减轻症状并提高生活质量。
3.维持酸碱平衡
碱盐大米属于弱碱性食品，适量食用可帮助调节体内的酸碱平衡状态。对于经常处于度工作压力下且容易出现疲劳的人来说，适当进食碱盐大米有利于稳定体内环境，预防因过度劳累导致的身体机能下降。
4.缓解疲劳
碱盐大米含有一定的镁元素，这种矿物质具有松弛肌肉和平滑肌的作用，在一定程度上能起到缓解疲劳的效果。平时可以通过吃碱盐大米来达到缓解疲劳的目的。但不宜过量食用，以免引起腹胀、腹泻等肠胃道不适症状。
5.辅助降低血压
碱盐大米中富含钾离子，钾离子能够促使钠离子从尿液中排出，从而降低细胞外液容量，间接地使血压下降。对于高血压患者来说，每天适量食用碱盐大米对控制血压有一定的好处。但是要注意不能一次性吃得过多，否则可能会加重肾脏负担。
需要注意的是，虽然碱盐大米对人体有多种益处，但由于其中含有一定量的钠，因此肾病或心力衰竭患者应限制摄入量以避免水肿的发生。另外，建议在购买时仔细查看产品标签，确保所选产品符合个人健康需求。
2024-02-05 23:19
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
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