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手掌生的作用与功效
补充说明:手掌生的作用与功效
a******W 2021-12-03 22:27
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手掌按摩具有舒缓压力、促进血液循环、改善消化功能、增强免疫力、缓解疼痛等作用与功效。如果需要进行手掌按摩以达到特定效果,建议咨询专业按摩师或医生。
1.舒缓压力
手掌按摩可以刺激神经反射区和经络穴位,通过神经系统调节来达到舒缓压力的效果。适当进行手掌按摩有助于放松身心、减轻焦虑感。可将双手合十置于胸前或轻拍手背以达到效果。
2.促进血液循环
该功效是因为手掌上的经络穴位与身体内部的气血运行密切相关,通过按摩这些部位可以刺激气血流通,进而起到促进血液循环的作用。对于经常久坐不动的人群而言,适当按摩手掌可以帮助预防静脉曲张等疾病发生。可以选择每天早晚各进行一次5-10分钟的手部按摩。
3.改善消化功能
该功效是由于手掌上的某些穴位如中脘穴、内关穴等对人体肠胃系统具有一定的调节作用,因此通过按摩这些穴位可以改善消化功能。对于存在胃痛、腹胀等问题的人群,可以通过按压上述穴位来进行缓解。每次按压3-5分钟即可。
4.增强免疫力
该功效是因为手掌上的穴位能够刺激人体免疫系统的活性,从而提高机体抵抗力。适当地对这些穴位进行按摩可以有效提升自身免疫力水平。建议每周至少进行两次按摩并长期坚持下去。
5.缓解疼痛
该功效是因为手掌上的穴位能够刺激体内分泌出一种名为“内啡肽”的物质,这种物质具有止痛作用。当患者出现头痛、颈肩酸痛等症状时,可通过按摩手掌来获得一定程度上的缓解。一般每次按摩时间不宜过长,控制在10分钟左右为宜。
需要注意的是,在进行手掌按摩前应确保手部处于清洁状态,并且避免在饭后立即进行以免引起不适。此外,若存在皮肤破损等情况则不适宜自行操作。
2024-02-11 18:53
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疼痛是一种复杂的生理心理活动,是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验,是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉,以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在,而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因:病因: 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素:刀割、棒击等机械 性刺激,电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素:疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时,释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素:受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理: 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢,作为伤害性感受器,将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动,沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维,经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元,再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质,引起疼痛的感觉和反应。与此同时,快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区,并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查:
就诊科室:神经
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