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百香果汁的作用及功效
补充说明：百香果汁的作用及功效
a******W 2021-12-03 22:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
百香果汁具有止咳、化痰、促消化、缓解便秘、美容养颜等功效作用。由于百香果属于食物，若想发挥其功效作用，建议适量食用。
1.止咳
因为百香果中含有一定量的柠檬酸和苹果酸等有机酸成分，具有一定的抑菌、杀菌作用，从而达到止咳的目的。上述提及的有机酸可以抑制细菌滋生，减少呼吸道感染的发生率，进而减轻咳嗽症状。
2.化痰
百香果中所含有的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，加速食物残渣排出体外，从而起到润肠通便的功效。适量食用百香果可以帮助改善因积食引起的腹胀、嗳气等症状。若为实热体质或存在上火情况，则不建议长期大量食用，以免导致病情加重。
3.促消化
百香果含有较多的膳食纤维，这些物质能刺激胃肠黏膜，促进其血液循环以及新陈代谢功能，从而增强食欲。适当摄入百香果可辅助预防或缓解便秘的情况发生。但对百香果过敏者不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
4.缓解便秘
百香果富含维生素C和膳食纤维，这两种营养素都具有促进肠胃蠕动的作用，进而帮助排便。对于经常出现大便干结的人群而言，日常适当进食百香果有助于改善不适症状。但需注意不可过量食用，否则可能会引发腹泻。
5.美容养颜
百香果中的维生素E和超氧化物歧化酶含量较高，这些抗氧化剂有助于清除体内自由基，减缓衰老过程。常饮百香果汁液可从一定程度上起到延缓肌肤老化的功效。但效果有限，不可替代正规护肤产品。
百香果是一种常见的水果，营养价值丰富，但并不适合所有人食用。由于百香果性微寒，因此脾胃虚寒者应慎用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
2024-02-24 03:06
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
