首页> 营养科> 橄榄> 生橄榄功效与作用

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

生橄榄具有清热解毒、利咽化痰、生津止渴、醒酒、缓解腹泻等功效与作用。由于生橄榄的性味归经、用法用量等信息尚未明确,若要长期食用,建议咨询医生。
1.清热解毒
因为生橄榄富含鞣酸、挥发油等物质,具有一定的抑菌作用,能抑制多种细菌和病毒的生长繁殖。通过上述方式可以起到辅助治疗因上火引起的咽喉肿痛、声音嘶哑等症状的作用。
2.利咽化痰
生橄榄有疏风散热的功效,能够减轻感冒引起的各种不适症状。对于咳嗽、咳痰、发热、头痛等病症有一定的改善效果。可将其制成橄榄糖浆或橄榄茶饮用。
3.生津止渴
由于生橄榄含有丰富的水分及多种有机酸,能刺激唾液腺分泌,从而达到生津止渴的目的。可用于缓解暑热口干、食欲不振等情况。可以直接食用或榨汁服用。
4.醒酒
生橄榄中的橄榄多酚和维生素C有助于加速酒精代谢,减少其对身体的伤害。对于经常饮酒的人群来说,是一种不错的饮品选择。建议在饮酒前后适量饮用。
5.缓解腹泻
生橄榄中含有鞣质成分,具有收敛作用,可以帮助收缩肠道黏膜,从而达到止泻的效果。对于急性胃肠炎引起的腹泻症状有一定缓解作用。可用橄榄煮水喝或者加入食物中食用。
需要注意的是,虽然生橄榄具有诸多功效,但因其性凉,长期大量食用可能引发脾胃虚寒等问题,尤其是对于体质虚弱者以及孕妇、儿童等特殊人群而言,更需谨慎食用。

2024-04-02 04:24

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小儿泄泻 (腹泻)

小儿泄泻是以大便次数增多,粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻,发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生,但以夏秋季节发病率为高,秋冬季节发生的泄泻,容易引起流行。小儿脾常不足,内伤乳食,或脾肾阳虚,均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当,预后良好。重者泄下过度,易见气阴两伤,甚至阴竭阳脱。

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