首页> 营养科> 鳗鱼> 鳗鱼油的作用及功效

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

鳗鱼油具有预防心血管疾病、改善皮肤弹性、促进伤口愈合、缓解关节炎症状、辅助调节免疫功能等功效。但是,鳗鱼油作为一种营养补充剂,使用前最好咨询医生或专业人士的建议。
1.预防心血管疾病
鳗鱼油中富含不饱和脂肪酸,尤其是EPA和DHA等ω-3脂肪酸,这些物质有助于降低低密度脂蛋白胆固醇水平,提高高密度脂蛋白胆固醇水平,从而预防动脉粥样硬化的发生。适当摄入鳗鱼油可作为膳食补充剂,以满足机体对必需脂肪酸的需求。
2.改善皮肤弹性
鳗鱼油中的维生素A、维生素E等抗氧化物质可以保护细胞免受自由基损伤,延缓皮肤衰老过程。适量食用鳗鱼及其制品可帮助维持皮肤健康状态。对于存在特定肤质问题的人群,如敏感性肌肤,建议咨询专业医师或药师后再行考虑。
3.促进伤口愈合
鳗鱼油具有一定的抗炎作用,能够减少炎症反应,有利于伤口的修复和愈合。外用时,将鳗鱼油直接涂抹于清洁干燥的伤口上,每日2-3次,可根据具体情况调整使用频率。
4.缓解关节炎症状
鳗鱼油中的Omega-3脂肪酸具有抗炎作用,能减轻关节炎患者的疼痛和肿胀。患者可在医生指导下服用含有鳗鱼油成分的保健品来辅助治疗。
5.辅助调节免疫功能
鳗鱼油中的营养成分可以增强机体免疫力,提高身体抵抗力。日常可通过进食鳗鱼肉补充营养元素,但不宜过量食用以防出现不良反应。
需要注意的是,鳗鱼油虽然有一定的保健功效,但并不能替代药物治疗。同时,由于个体差异,对于某些特殊人群,如孕妇、哺乳期妇女或患有特定疾病者,应在专业人士指导下谨慎使用。

2024-01-14 12:46

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动脉粥样硬化

动脉粥样硬化(atheroma)是一组动脉硬化的血管病中常见的最重要的一种,其特点是受累动脉病变从内膜开始。一般先有脂质和复合糖类积聚、出血及血栓形成,纤维组织增生及钙质沉着,并有动脉中层的逐渐蜕变和钙化,病变常累及弹性及大中等肌性动脉,一旦发展到足以阻塞动脉腔,则该动脉所供应的组织或器官将缺血或坏死。由于在动脉内膜积聚的脂质外观呈黄色粥样,因此称为动脉粥样硬化。

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