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山楂决明子泡水喝的功效与作用
补充说明：山楂决明子泡水喝的功效与作用
a******W 2021-12-03 22:26
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苏为强 主治医师 三甲
擅长：全科
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山楂决明子泡水喝具有清肝明目、消积化滞、活血散瘀、降血脂、减肥瘦身等功效与作用。由于山楂和决明子均为中药材，对于这些功效的发挥具有促进作用，因此若需要长期大量饮用，建议咨询医生以确保安全有效。
1.清肝明目
因为决明子具有清肝明目的功效，所以能起到上述效果。决明子入肝经，能够清泄肝火、滋养肝阴，从而达到明目的作用。
2.消积化滞
由于山楂味酸，入脾经和胃经，而脾胃是人体消化食物的重要器官，因此山楂有促进消化的作用。对于食欲不振、腹胀的人群，可适当用山楂泡水饮用以缓解症状。
3.活血散瘀
山楂性微温，归于脾经、胃经及肝经，其具有一定的行气活血作用。此外，现代医学研究证实，山楂中的某些成分可以扩张血管，改善血液循环。可用于治疗跌打损伤、瘀血肿痛等症状。患者可在医生指导下将山楂与其他药材配伍煎服或制成丸剂服用。
4.降血脂
决明子富含大黄酚、决明素等物质，这些物质具有降低胆固醇的作用。决明子还含有大量的膳食纤维，能够抑制肠道对胆固醇的吸收，进而降低血脂水平。
5.减肥瘦身
决明子中所含有的蒽醌类化合物能够刺激肠道蠕动，增加排便次数，减少体内脂肪的积累。决明子泡水可以直接饮用或者搭配其他食材如菊花、金银花等同饮以增强效果。
需要注意的是，虽然山楂和决明子泡水有一定的保健功效，但不宜过量饮用以免引起肠胃不适。另外，孕妇应慎用决明子，因其中可能含有肾上腺皮质激素样成分，长期大量应用可能导致流产的风险增加。
2024-03-22 09:10
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