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红扁豆的功效与作用
补充说明：红扁豆的功效与作用
a******W 2021-12-03 22:26
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红扁豆具有补脾益气、利水消肿、润肠通便、滋补强壮、养颜美容等功效与作用。由于红扁豆可能具有一定的毒性，建议在食用前咨询医生或专业人士。
1.补脾益气
从中医食疗的角度来讲，红小豆入心经和脾经，能够起到健脾胃的作用。适量食用可以辅助治疗因脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。
2.利水消肿
红小豆具有一定的利尿作用，能促进体内水分代谢，从而达到消除水肿的效果。对于肾炎水肿、肝硬化腹水等疾病所致的水肿症状有一定的缓解作用。
3.润肠通便
红小豆富含膳食纤维，其可刺激胃肠道蠕动，增强排空速度，进而改善便秘情况。经常性便秘的人群可通过摄入一定量的红小豆来改善排便困难的问题。
4.滋补强壮
红小豆含有丰富的蛋白质以及多种微量元素，这些物质是人体生长发育所必需的营养成分，适当进食有助于补充机体所需的营养元素，提高身体素质。体质虚弱者长期适量食用红小豆，对身体健康有好处。
5.养颜美容
红小豆中含有皂苷、烟酸等多种活性成分，这些物质具有一定抗氧化效果，能清除自由基，减少皮肤损伤。爱美人士可以通过适当食用红小豆的方式，达到延缓衰老的目的。
需要注意的是，虽然红小豆的营养价值较高，但并不适合所有人群。由于其性质偏寒凉，因此脾胃虚寒者应慎用或避免过多食用，以免引起或加重腹泻、腹痛等不适症状。
2024-03-17 08:27
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下1、人体微量原素的缺乏如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿ldquo;面黄肌瘦rdquo;。2、饮食不节小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则ldquo;面黄肌瘦rdquo;。3、不合理的用药小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致ldquo;面黄肌瘦rdquo;。4、过食寒凉小儿本为ldquo;阳盛rdquo;主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查： 胃肠道疾病的超声检查 胃肠道功能动力学检查 胃肠道显像 抑癌基因Rb
就诊科室：中医
