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生龙眼肉的作用和功效
补充说明：生龙眼肉的作用和功效
a******W 2021-12-03 22:26
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医生回答(1)
李长林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
生龙眼肉具有补血安神、健脑益智、消除疲劳、改善贫血、抗衰老等功效作用。由于生龙眼肉的食用价值较高，若作为药物使用，建议咨询医生。
1.补血安神
生龙眼肉具有补气血的功效，其富含铁元素及多种维生素，能促进红细胞的生成，提高血液的携氧能力。适用于治疗因气血不足引起的心悸、失眠等症状。可将龙眼肉与其他滋补食材如红枣、枸杞等同煮食用。
2.健脑益智
因为生龙眼肉含有丰富的磷脂和不饱和脂肪酸，这些物质是大脑神经元的重要组成部分，能够促进大脑发育和智力发展。对于生长发育期的儿童、记忆力减退的老年人以及需要提高认知能力的人群有益。可以通过食用或饮用相关食品来摄取。
3.消除疲劳
由于生龙眼肉中所含有的天然糖分可以为身体提供能量，有助于缓解由长时间工作或剧烈运动引起的疲劳感。适合经常感到疲乏不堪、精神萎靡的人群日常食用。建议将其作为零食或加入饮品中摄入。
4.改善贫血
生龙眼肉中含有一定量的铁元素，而铁元素是合成血红蛋白的主要原料之一，适当食用有利于促进血红蛋白的再生，从而达到辅助补血的目的。对于缺铁性贫血的症状有一定的缓解效果。可以在医生指导下通过口服葡萄糖酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等药物进行治疗。
5.抗衰老
生龙眼肉中的多酚类化合物具有抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，延缓细胞老化过程。适合作为保健食品长期服用，尤其对皮肤健康有益。可通过食用新鲜水果或制作成果汁等方式获取。
需要注意的是，虽然生龙眼肉有诸多好处，但因其性质温热，过量食用可能会导致上火症状加重，因此不宜大量进食。另外，对龙眼肉过敏者应避免食用，以免出现皮疹、瘙痒等不良反应。
2024-03-02 06:17
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
