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生核桃的功效与作用有哪些
补充说明：生核桃的功效与作用有哪些
a******W 2021-12-03 22:25
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孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
生核桃具有补肾强腰、润肠通便、健脑益智、抗衰老、改善皮肤质量等功效与作用。由于生核桃的食用方法和用量可能对健康产生影响，建议咨询医生或专业人士。
1.补肾强腰
从中医角度出发，生核桃具有滋阴补肾的作用。其富含的营养物质能够滋养肾脏，从而达到强腰的效果。对于肾虚所致腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的缓解作用。可适量食用以促进健康。
2.润肠通便
由于生核桃含有丰富的油脂和膳食纤维，这些成分可以起到润滑肠道、刺激肠道蠕动的作用，进而帮助排便。适当摄入对治疗便秘有较好的效果。日常可通过吃核桃来预防或减轻便秘症状。
3.健脑益智
生核桃中的不饱和脂肪酸以及磷脂等营养素有助于提高大脑功能和记忆力。经常食用核桃可以帮助增强智力、提升学习记忆能力。适合需要长时间用脑的人群食用。
4.抗衰老
因为生核桃中含有的维生素E是一种天然抗氧化剂，它可以清除体内的自由基，延缓细胞老化过程。经常食用核桃可以帮助减少皱纹、保持皮肤弹性。适合作为保健食品长期食用。
5.改善皮肤质量
生核桃中的亚麻酸能调节表皮及角质层水油，促进水分均衡；蛋白质则有助于增加肌肤弹性。经常食用核桃可以使皮肤更加光滑柔嫩。适宜所有肤质人群食用。
需要注意的是，虽然生核桃对人体有许多好处，但因其热量较高，因此肥胖者应适量食用。另外，如有特殊疾病或过敏史，建议咨询医生或营养师后再决定是否食用。
2024-02-08 04:07
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皮肤病是指有关皮肤的疾病，是皮肤(包括毛发和甲)受到内外因素的影响后，其形态、结构和功能均发生变化，产生病理过程，并相应的产生各种临床先后表现。皮肤病的发病率很高，反复发作，多比较轻，常不影响患者生命，很多难以根治。是一种给患者造成巨大身心痛苦并影响生活质量的疾病，最明显就是瘙痒和皮肤外观改变。常见的皮肤病有银屑病(牛皮癣)、白癜风、疱疹、酒渣鼻、脓疱疮、化脓菌感染、疥疮、疤痕、癣、鱼鳞病、腋臭、青春痘、毛囊炎、斑秃、脱发、婴儿尿布疹、鸡眼、雀斑、汗疱疹、螨虫性皮炎、湿疹、荨麻疹、灰指甲、硬皮病、皮肤瘙痒、脱毛、黄褐斑以及性传播疾病有梅毒、尖锐湿疣、淋病、非淋菌性尿道炎等。
多发人群：所有人群
典型症状： 皮肤瘙痒 皮肤潮红肿胀 股部内侧靠近阴囊处的皮疹 皮肤搔痒 风团
临床检查： 皮肤瘙痒 皮肤潮红肿胀 股部内侧靠近阴囊处的皮疹 皮肤搔痒 风团
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
