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粘玉米粒的功效和作用
补充说明：粘玉米粒的功效和作用
2021-12-03 22:25
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
粘玉米粒一般具有补充营养、缓解便秘等功效和作用 。
粘玉米粒的主要成分是淀粉，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养。粘玉米粒中还含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以缓解便秘症状。
需要注意的是胃肠功能不好的人群不宜多吃，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等症状。除此之外，还需适量食用，以免加重胃肠道负担，出现消化不良的情况。若食用后出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
2022-06-08 17:35
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
