发病时间：不清楚
vc水有什么作用与功效
补充说明：vc水有什么作用与功效
a******W 2021-12-03 22:25
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医生回答(1)
蔡文胜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
VC水具有美白皮肤、抗氧化、促进胶原蛋白生成、缓解皮肤炎症、改善皮肤水分含量等作用与功效。由于VC水可能具有一定的美白效果，若使用者对药物敏感或有特殊疾病史，建议咨询医生后再使用。
1.美白皮肤
维生素C是一种强效的抗氧化剂，能够抑制黑色素的形成和扩散，从而减少色斑和肤色不均。可以通过口服维生素C片或外用含有维生素C的产品进行治疗。
2.抗氧化
维生素C具有清除自由基的作用，可以中和体内的氧化物质，保护细胞免受损伤。可通过食用富含VC的食物如柑橘类水果、草莓等来摄取VC以达到抗氧化的目的。
3.促进胶原蛋白生成
VC有助于刺激体内合成胶原蛋白，因为其作为抗氧化剂能防止胶原蛋白分解过快。适当补充VC可以帮助维持皮肤弹性及紧致度。可通过食物摄入如猪蹄、鸡爪等。
4.缓解皮肤炎症
VC有抗组胺作用，可减轻因过敏反应引起的红肿、瘙痒等症状。对于存在皮肤敏感问题的人群，增加VC摄入量可能有所帮助。可通过食用富含VC的食物如橙子、柠檬等来获得所需的营养成分。
5.改善皮肤水分含量
VC能够增强皮肤屏障功能，减少水分流失，从而起到保湿效果。适当的VC摄入对提高肌肤保湿度有益。可通过直接服用维C片或者食用新鲜蔬果如西红柿、菠菜等获取。
需要注意的是，虽然VC水有一定的护肤作用，但并不能完全替代传统的护肤品。此外，高浓度的VC水可能会引起皮肤刺激或过敏反应，因此建议使用者进行皮肤测试并适量使用。
2024-01-28 12:54
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
