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拍手掌得功效与作用
补充说明：拍手掌得功效与作用
a******W 2021-12-03 22:25
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
拍手掌具有舒缓压力、促进血液循环、增强消化功能、改善睡眠质量、缓解疼痛等功效与作用。如果希望通过拍手掌来达到特定的效果，建议咨询医生或专业人士进行指导。
1.舒缓压力
拍手掌时通过刺激神经反射点和肌肉组织，有助于释放内啡肽，这是一种能够帮助减轻压力和焦虑的天然化学物质。适当的压力可以提高注意力、专注力和工作效率。但持续或过度的压力会导致心理紧张、免疫力下降等问题。
2.促进血液循环
拍手掌时会刺激手部经络穴位，这些穴位与全身气血运行密切相关，所以能起到一定的活血化瘀效果。血液循环不畅可能导致手脚冰凉、皮肤粗糙等问题。适当的运动锻炼如慢跑、跳绳等可促进血液循环。
3.增强消化功能
中医认为人体十二经脉中多循行过手，经常拍打手掌有利于疏通经络，进而达到调理脾胃的效果。脾胃虚弱可能导致食欲减退、腹胀腹泻等症状。可通过调整饮食结构如小米粥、山药粥等来缓解症状。
4.改善睡眠质量
拍手掌时产生的振动效应可能对神经系统产生温和的按摩作用，有助于放松身心，减少失眠的发生。失眠可能导致白天疲劳、注意力不集中等问题。睡前避免摄入咖啡因饮料如奶茶、咖啡等有助于改善睡眠质量。
5.缓解疼痛
拍手掌时产生的震动和摩擦作用可能会刺激局部神经和血管，从而引起痛觉冲动的传递，使机体感到疼痛。局部疼痛可能是由外伤、劳损等原因引起的。针对不同原因导致的疼痛，需要采取不同的措施进行处理。
需要注意的是，在进行上述功效活动之前，应确保双手温暖且没有受到任何损伤。此外，对于存在特定疾病或健康状况的人群，建议在专业人士指导下进行相关活动。
2024-04-11 14:39
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
